Un psicólogo en una sesión grupal levanto un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vació  Sin embargo, pregunto: -¿Cuanto pesa este vaso? las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. El psicólogo respondió: ''El peso absoluto no es importante, depende de cuanto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo un minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo un día, mi brazo de entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, mas difícil de soportar se vuelve.'' Y continuo: ''Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellas un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.''